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      貴陽中考體育目標效果測試各項目規則與評分標準

      作者:佚名 信息來源:本站原創 更新時間:2011-2-23

      附件2:
      目標效果測試各項目規則與評分標準
      一、目標效果測試各項目規則
      (一)第一類
      1.立定跳遠
      (1)場地器材:立定跳遠在沙坑上進行(無沙坑也可在土質松軟的平地上進行),沙面盡量與地面齊平,起跳地面要平坦,不得有坑凹。每個場地配備丈量尺1把,直角尺1把;或采用立定跳遠測試儀。
      (2)測試方法:受試者(不準穿釘鞋)兩腳自然分開站在起跳線后,腳尖不得踩線,屈膝預擺后,兩腳原地同時起跳(不得有墊步或連跳動作),并用雙腳落地。丈量遠度是以身體任何部分觸地的最近點至起跳線的垂直距離為準。每人跳三次,取其中最好一次成績。登記成績以米為單位,取小數點后兩位數。
      (二)第二類
      1.臺階試驗
      (1)場地器材:踏臺(男生臺高40厘米,女生臺高35厘米),節拍器(或錄音機及事先錄制好的磁帶,)臺階實驗儀。
      (2)測試方法:測試前受試者做輕度準備活動。受試者以每分鐘30次的節律連續登臺階90次,共持續3分鐘。若受試者中途不能按節拍器的的節律完成動作,經考務員提示后仍不能按要求做,即應令其停止運動,并記錄已完成登臺階運動的實際時間。上、下一次臺階的運動由四個動作構成:從預備姿勢開始,(1)一足踏上臺階;(2)兩足踏上臺階成直立姿勢;(3)先踏上臺階的腳落于地面;(4)還原成預備姿勢(圖1)。每次上、下臺階時,須伸直雙腿,挺直軀干。運動結束后,即令受試者取坐位,測量恢復期第2、3、4分鐘前30秒的3次脈搏數。代入以下公式求評定指數(如使用臺階實驗儀,受試者在運動結束后立即取坐位用儀器進行測定,直接測出評定指數),舍去小數,取整數查表評分。
      評定指數=
      注:如果受試者不能完成3分鐘的負荷運動,以實際上、下臺階的持續時間進行計算,計算公式和方法同上。

       

       

      圖1  臺階試驗登臺階動作
      2.800米跑或1000米跑
      (1)場地器材:200米以上環形跑道田徑場,地面平坦,地質不限。如使用其他不規范場地,測試前必須丈量準確,并保持地面平整。發令旗1面,口哨1枚,秒表若干塊;或采用800/1000米跑速測試儀。
      (2)測試方法:根據跑道數量安排每組測試人數(至少兩人一組)。采用站立式起跑,不得穿釘鞋。受試者聽到口令或哨音后跑出。計時員視旗動開表,當受試者軀干部到達終點線的垂直面時停表。以分、秒為單位記錄成績,不計小數。
      (三)第三類
      1.籃 球(運球)
      (1)場地器材:測試場地長20米,寬7米,起點線后5米設置兩列標志桿(高度不低于1.2米),標志桿距同側邊線3米。各排標志桿相距3米,共設5排標志桿,全長20米,并列的兩桿間隔1米(圖2)。測試器材包括秒表(或測試儀)、發令旗、口哨、皮尺,標志桿10根,籃球(測試用球應符合國家標準)若干個。

       

      貴陽中考體育目標效果測試各項目規則與評分標準

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